Accompagnement en hypnose Ericksonienne:

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Dans le cadre d’un suivi diététique ou non (selon la demande) , dans certaines situations (stress, anxiété, angoisse,  troubles du sommeil, estime de soi, confiance en soi …) et à votre demande un accompagnement en hypnose peut-être mis en place au cours du suivi diététique.

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Qu'est-ce que l'hypnose?

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L'hypnose est une technique thérapeutique douce permettant l'accès à un état de conscience modifié, entre la veille et le sommeil. Etat naturel que l'on peut expérimenter tous les jours lorsqu'on écoute de la musique,  lorsqu'on perd temporairement la notion du temps au volant d'une voiture ("tiens je suis déjà arrivée !?") ou tout simplement lorsqu'on est dans la lune (à l'école par exemple pendants les cours).

 

L'hypnose Ericksonnienne permet de se connecter à toutes les magnifiques ressources que l'on a en soi afin de dépasser une problématique et de prendre le chemin du changement...

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En quoi cela peut être utile dans votre suivi diététique?

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Dans un accompagnement diététique les séances d'hypnose peuvent vous aider pour travailler sur les ressentis, la gestion des émotions, les moments de vie douloureux... Cela permet de remonter à la source du problème alimentaire. En effet, le grignotage, les compulsions etc... sont dus très souvent à une mauvaise gestion des émotions,  à un problème plus profond qui n'a pas pu être réglé et qui n'est pas relié à l'alimentation en elle-même. 

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L'hypnose pour perdre du poids?

On me demande souvent si on peut faire de l'hypnose pour une perte de poids ? La réponse est non ! Faire une séance, ne vous fera pas perdre du poids, ce n'est pas une baguette magique. En revanche comme expliqué ci-dessus l'hypnose permet de travailler sur les émotions. Et pour certaines personnes, être plus apaisée "émotionnellement" permet de mieux réguler son alimentation ( ex: diminution du grignotage) et c'est en cela, que ça pourra avoir un impact sur votre poids.

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